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近日,“不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗”的话题上了热搜。
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”待到和对方熟络后,丁花说明了自己的困扰,甚至和对方详细比较了出生年月日,最后发现同事比自己的月份还大。
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那么究竟怎么吃好一日三餐才算科学?专家指出,首先应规律饮食,避免长时间的空腹或饥饿。
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”南京市第二医院普外二科(肝胆胰外科)副主任医师刘现忠在接受记者采访时表示,早餐是一天中获取能量和营养的第一餐,如果不吃早餐,会造成精神状态不佳、反应迟钝,影响工作效率。
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